Zen Meditation
Zen Meditation oder auch Chan genannt ist das stille Kung Fu. Für jeden Kampfkünstler führt der Weg, nach hartem und intensiveren Studium, in die Meditation. Von der Bewegung der Technik führt der Weg in die Stille. Geist und Emotionen kommen hierbei in Balance, genau wie zuvor der Körper. Vereint ist dann Kung Fu bewegte Stille.
Schön zu sehen ist, dass bei allen grossen Kampfkünstler, in allen Sparten der Kunst, Meditation ein wichtiger Bestandteil ihrer Übungen wahr. Von Bodhidharma zu den Shaolin Mönchen über die Samurai bis hin zu Bruce Lee. All ihre Wege führten von der Bewegung in die Meditation und von der Meditation wieder in die Bewegung. Kampfkunst in ihrer Vollendung ist Bewegte Meditation.